건강관리/질병 없는 삶 썸네일형 리스트형 아로니아 이야기 아로니아 이야기 아로니아는 중세 동유럽에서 약용열매로 많이 쓰이며 매년 9월에 수확이 되면 말리거나 냉동상태로 보관했다가 몸이 약해지거나 질병에 감염되었을 때 즙을 짜거나 생으로 섭취하여 건강을 유지했다. 하지만 그 당시에는 아로니아 열매가 무척 희귀했기 때문에 일부 왕.. 더보기 면역력이 생명력이다. 건강을 생각하면서... 젊어서 나는 감기 한 번 걸리지 않고 1년을 보냈습니다. 그러다 생계 때문에 편의점 관리를 하면서 불규칙한 식사와 편의점 음식으로 끼니를 해결하고 늦은 시간에 음식을 먹는 일도 많아지고 갱년기라는 나이에 오니 살이 찌기 시작하고 조금씩 문제가 생기더라구.. 더보기 [스크랩] 소금 섭취 줄인다고 혈압 못 낮춘다? 소금 섭취 줄인다고 혈압 못 낮춘다? http://v.media.daum.net/v/20170426092602580 더보기 칼슘 이상적인 칼슘 섭취량은 어떻게 정할까요? 미네랄 중에서 우리 몸에 가장 많이 들어있고 체중의 1~2%를 차지하는 것이 바로 칼슘입니다. 뼈와 이를 튼튼하게 하고 신경근 흥분, 근육의 움직임에 관여하는 영양소로 우리가 생명을 유지하는데 반드시 필요한 것이죠. 칼슘을 저장하는 뼈에.. 더보기 휴앤컴퍼니의 유전자 검사 <DNABOX> 휴앤컴퍼니의 유전자 검사 <DNABOX> 2016년 6월 30일 생명윤리법 개정으로 의료기관이 아닌 민간기관에서도 유전자 검사를 할 수 있게 되었어요. 민간 검사기관에서 할 수 있는 항목은 미용 6항목과 건강 6항목으로 미용부분-피부탄력, 피부색소침착, 피부노화, 탈모, 모발굵기, 비타민C대.. 더보기 건강관리 업그레이드 건강관리 업그레이드 방법은 뭐가 있을까? 요즘 TV프로그램 다수가 건강관리를 위한 것으로 엄청난 양의 정보가 나오고 있다. 좋은 식품, 운동, 생활습관 등등... 정보는 많은데 정말 자신에게 맞는 방법을 찾기란 쉽지 않다. 100세 시대는 당연해지고 120세를 산다는 말에 의심가지 않을 의.. 더보기 2016년 100세 건강을 위한 실천 방법 2015년 새해를 알린지가 엇그제 같건만 어느새 2016년을 맞을 시간이 다가옵니다. 2015년에 100세 건강을 위해 계획을 세우셨을텐데 실천 많이 하셨나요? 2016년을 맞이하면서 실천 해보면 정말 좋을 건강 실천 방법이라 생각되어 실어봅니다. 평균수명이 80세를 넘은지 오래며, 100세 시대가 곧.. 더보기 눈 앞에 물체가 떠다녀요. 어제 아침부터 눈 앞에 실보푸라기 같은 물체가 떠다니고 있어요. 처음에는 머리카락인가 싶기도 하고 머리카락에 먼지가 붙었나 했는데 아니에요. 눈은 이리저리 움직였더니 그 물체가 따라 오네요. 교회 모임 중이라 옆 교우에게 증상을 이야기했더니 자기도 그런 적 있다면 망막분리... 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 39 다음
