#빵#군것질#영양소 썸네일형 리스트형 탄수화물 중독 탄수화물에도 중독될 수 있다./사진=헬스조선 DB 탄수화물은 몸 곳곳에 쓰이는 에너지를 공급하는 중요한 영양소다. 하루 식사의 50~70%를 차지할 정도로 큰 비중을 차지한다. 하지만 배불리 밥을 먹고 나서도 무의식적으로 군것질거리를 계속 찾고, 단 음식을 상상만 해도 먹고 싶고, 금방 .. 더보기 이전 1 다음