전체 글 썸네일형 리스트형 다이어트의 6하 원칙 언제 (when) 체중 조절을 원하는 대부분의 사람들은 칼로리를 아주 적게 섭취하려는 노력을 하게 되는데 그러다 보면 심한 공복감 때문에 결국 밤늦게 음식을 먹게 된다던가 심지어 체중 조절 자체를 포기해 버리기도 합니다. 항상 일정한 시간에 드시고, 절대로 식사를 거르지 않도록 하십시오. 식사를.. 더보기 근육계 근육은 몸무게의 40~50%를 차지하며 수축-이완할 수 있는 근육섬유로 이루어져 있는 조직으로, 우리 몸에서 운동이 일어날 수 있게 한다. 근육의 수축으로 몸 전체는 효율적으로 움직이게 되며, 혈액순화, 소화관에서의 음식물의 통과, 열의 생산 등에도 관여한다. 근육섬유의 구조에 따라 골격근, 내장.. 더보기 골격계 인체는 몸통 뼈대 80개, 팔,다리뼈대 126개를 합한 총 206개의 뼈로 구성되어 있다. 뼈는 인체에서 치아를 제외하고 가장 단단하며 1/3은 유기질(세포. 혈액) 2/3은 무기질(탄산칼슘)로 되어 있다. 뼈는 연골 및 인대와 더불어 인체의 강한 지주역할을 하면서 운동을 가동하게 하고 있다. 1) 뼈.. 더보기 간단하게 보는 인체의 형태적 구성 <세포> 모든 생물체는 세포라는 기본단위로 이루어져 있다. 마찬가지로 인체도 다양한 모양, 크기, 구조와 기능을 갖고 있는 세포로 구성되어 있다. 세포는 신진대사, 성장, 분열, 분비, 운동 등을 일으킬 수 있는 원형질로 되어 잇다. 원형질은 세포를 구성하는 생면력이 있는 물질을 총칭하며 유.. 더보기 인체의 형태적 구성 - 기관과 계통(기관계) 조직이 특정한 조직에 맞는 세포들의 모임이라면 기관은 조직이 모인 것이다. 즉, 기관은 생리학적 단위로서 어떤 특정한 기능을 발휘하는 두 개 이상의 조직으로 형성된 것이다. 인체의 주요 기관으로 뇌, 심장, 폐, 간, 신장, 위와 장 등을 들 수 있으며 이들은 각각 독립된 일을 하면서 서로 협력하고.. 더보기 인체의 형태적 구성 - 조직 인체에서 가장 기본적인 구성단위는 세포이다. 그러나 세포가 분열을 거듭하는 동안 각 세포의 집단들은 그 형태가 분화되면서 서로 유사한 형태, 기능 및 발생학적 근원을 가진 세포들이 모여 일정한 기능을 발휘하는 집단이 되는데, 이를 '조직'이라고 한다. 인체의 조직은 크게 상피조직, 결합조직,.. 더보기 몸이 냉한데 고칠 방법이 있을까요? <질문> 몸이 차가운 편이라서 그런지... 여름이면 배탈도 잘나고... 이래 저래 좋은 점이 별로 없어요.. 좋은 방법 없나요? <답글> 사람의 체온은 36.5 도를 유지할 때 가장 건강한 몸을 갖는다고 합니다. 체온이 떨어지면 암이 발생하는 확률도 높다고 하구요. 체온은 36.5도를 유지하.. 더보기 물을 많이 마시면 어떤 것이 좋은가요? <질문> 물을 하루에 2리터는 마시라고 하던데~~ 이렇게 물을 많이 마셔도 탈은 없는건가요??? 그렇다면 물을 많이 마시면 좋은 이유가뭔지 궁금합니다~ 좀 알려주세요! <답글> 물은 인체를 구성하는 물질 중에서 가장 많은 비중을 차지하는 것으로 약 70~80%가 물로 이루어져 있습니다. 몸 속에서 .. 더보기 이전 1 ··· 104 105 106 107 108 109 110 ··· 117 다음
