건강관리 썸네일형 리스트형 간 해독에 좋은 천연 먹거리 5 간 해독에 좋은 천연 먹거리 5가지 피로, 과음 등으로 간에 쌓인 독성 성분은 만성 피로 등 만병의 근원이 될 수 있다. 간이 지쳐있을 때 간 해독 기능을 가진 자연 식품을 섭취하는 것도 간 건강을 위해 좋은 방법이다. 미국의 간 기능 전문 연구 사이트 '리버서포트닷컴'이 간 해독에 좋은.. 더보기 양배추의 효능 양배추의 효능 양배추 속엔 황이 들어 있다. 계란 노른자, 마늘, 양파, 브로콜리, 소고기 간 등에 풍부한 황은 우리 몸에서 많은 일을 하는 미네랄이다. 탄수화물 대사를 위한 인슐린 합성을 위해서도 필요하고 간 해독에 좋은 글루타티온 합성에도 절대적인 존재다. 관절 속에서도 황이 .. 더보기 시력회복운동 마츠자키 시력회복운동 "굿바이 안경" 시력박사로 알려진 마츠자키씨는 "굿바이 안경"의 저자로 홍채 의 빛의 밝기에 따라 이완과 수축작용, 이동근의 근육운동으로 시력을 0.3에서 1.5까지 회복해 화제가 되었다. 마츠자키 시력회복운동은 스마트폰이나 컴퓨터 스크린에서 눈을 때지 못.. 더보기 양치질과 위암 서울대 치대 - 서울대 치대 김태일 교수(특강) 혀 안닦으면 골다공증 심장병 위험! 잠을 자고 일어나서 가장 먼저 해야할 일은 바로 양치질을 해야합니다. 밤새 입안에서 번식한 세균이 어마 어마하게 많거든요. 대부분 그냥 대충 물로 헹구고서 냉수를 마시는데요. 큰 잘못을 하고 있는거.. 더보기 우리 피부는 무엇을 원할까? 우리 피부는 무엇을 원할까? 피부는 각질층, 진피층, 지바층인 3층구조로 되어 있습니다. 각질층은 피부를 보호하는 기능을 하며, 진피층은 탄력과 수분이 머누는 곳으로 진짜 피부라고도 부릅니다. 지방층은 혈관을 보호하고 영양을 저장하는 기능을 합니다. 피부는 단백질과 수분이 주 .. 더보기 아로니아 이야기 아로니아 이야기 아로니아는 중세 동유럽에서 약용열매로 많이 쓰이며 매년 9월에 수확이 되면 말리거나 냉동상태로 보관했다가 몸이 약해지거나 질병에 감염되었을 때 즙을 짜거나 생으로 섭취하여 건강을 유지했다. 하지만 그 당시에는 아로니아 열매가 무척 희귀했기 때문에 일부 왕.. 더보기 면역력이 생명력이다. 건강을 생각하면서... 젊어서 나는 감기 한 번 걸리지 않고 1년을 보냈습니다. 그러다 생계 때문에 편의점 관리를 하면서 불규칙한 식사와 편의점 음식으로 끼니를 해결하고 늦은 시간에 음식을 먹는 일도 많아지고 갱년기라는 나이에 오니 살이 찌기 시작하고 조금씩 문제가 생기더라구.. 더보기 [스크랩] 소금 섭취 줄인다고 혈압 못 낮춘다? 소금 섭취 줄인다고 혈압 못 낮춘다? http://v.media.daum.net/v/20170426092602580 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 54 다음