건강관리 썸네일형 리스트형 감귤 오일이 피부관리에도 좋다. 감귤이 피부에도 좋다... 원문기사 : http://www.seoul.co.kr/news/newsView.php?id=20141107019008 감귤 하면 괴혈병과의 인연을 빼놓을 수 없다. 비타민C 결핍으로 발생하는 괴혈병은 오랫동안 채소를 섭취하지 못하던 선원들에게 공포의 대상이었다. 1747년 영국의 의사 제임스 린드가 괴혈병에 걸린 선원.. 더보기 오메가 3, 치매 차단 효과 밝혀지다. http://article.joins.com/news/article/article.asp?total_id=18320332&cloc=olink|article|default 운동·지중해식단·오메가3 치매 차단 효과 밝혀졌다 세계보건기구(WHO)는 20년 뒤 인류를 위협할 질병 중 하나로 ‘치매(癡)’를 꼽았다. 치매의 위험성에 대한 경고다. 미래에 국한된 애기만은 안니다. 이미 세계적.. 더보기 면역 세포 - NK세포 면역세포 - NK세포 사람 몸 속 곧곧에는 돌연변이 암세포가 자라고 있고 발견되려면 1cm이상으로 커져야 하는데 10억개의 암세포가 뭉쳐져있어야 한다. 건강한 사람도 약 1~5천여개의 암세포를 가지고 있고 하루 평균 300여개씩 생기고 없어지지만 암에 걸리지는 않는다. 그 이유는 면역세포 .. 더보기 건강을 해치는 나쁜 습관 건강을 해치는 나쁜 습관 종종 무의식중에 양 다리를 꼬고 앉을 때가 있다. 그런데 이런 자세는 혈압을 높일 있다. 연구에 따르면 다리를 꼬고 앉을 경우 수축기 혈압을 7%, 이완기 혈압을 2% 증가시키는 것으로 나타났다. 미국의 건강 정보지 ‘프리벤션’이 자신도 모르게 건강을 해치는 .. 더보기 여드름 관리 사춘기 시절의 여드름이 호르몬 때문에 발생하기 쉽지만 성인이 되어서 발생하는 여드름은 잘못된 생활습관이나 환경의 영향이 크다. 여드름은 복합적인 요인으로 치료가 쉽지 않은데 그 이유는 단순히 피부만의 문제가 아니기 때문이다. 즉, 오장육부의 기능에 문제가 생겼을 때 여드름.. 더보기 간 건강 관리하기 간이 약해지면 나타나는 증상 1. 다리에 경련이 일어나거나 어깨가 결리는증상 특히 오른쪽에자주생긴다 2. 정강이바깥쪽에 붉은습진이 잘생긴다 3. 관자놀이를 누르고싶어지는 두통이자주일어난다 4. 옆머리가 죄어온다 5. 뒷머리에서 목덜미까지 결리고 뻣뻣하다 6. 화가자주난다 7. 얼.. 더보기 잘 빠지지 않는 뱃살 빼기 살이 가장 많이 찌는 부위인 뱃살... 다이어트를 해도 가장 잘 빠지지 않는 부분이 바로 뱃살이다. 뱃살 빼기 운동을 소개합니다. 더보기 가짜 배고픔을 이겨야 살이 빠진다. 옷이 얇아지고 짧아지는 여름이 오면 다이어트의 시작이다. 하지만 마음처럼 체중을 줄이는 일이 쉽지 않다. 든든히 밥을 먹고 후식까지 챙겨먹었는데 3~4시간이 지났을 뿐인데 다시 배고픔이 찾아온다. 그래서 군것질을 하고 나면 배부르다는 행복감보다 후회가 밀려온다. 바로 '가짜' .. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 54 다음
