정말 좋은 종합비타민 추천해주세요.

<질문>

항상 종합비타민을 먹어왔는데 다 거기서 거기인것같고

좀 확실한제품 없겠습니까??

좀 유명한거 중엔 뭐가잇나요?

 

 

<답글>

많은 분들이 하시는 말씀이지요.

현대인에게는 비타민은 필수품이 되고 있는 데 

어떤 비타민이 건강에 도움을 주는지는 신중하게 생각하고 

선택해야 할 때라고 생각이 듭니다. 

비타민을 선택할 때 대부분 소비자가 가장 많이 구입하는 방법은 

지인의 추천이나 메스컴을 통한 광고가 가장 많습니다. 

그렇다 보니 우리 몸이 어떤 것을 원하는지

어떤 것을 먹어야 하는지를 생각하기 보다는 익숙한 것을 선택하게 됩니다.

비타민에는 합성과 천연이 있는 데 우리가 먹은 비타민에는

천연보다는 합성이 더 많다는 것입니다. 

합성비타민은 석유계 물질로 인체가 인식할 수 있는 구조를 갖고 있기 때문에

일시적으로 효과를 보일 수 있지만 대부분은 배설되고

실질적으로 인체에 깊은 작용은 하지 못한다는 것이 천연비타민과의 차이입니다.

반면 천연비타민은 우리가 먹는 것에서 추출한 물질이 인체에 흡수되어

인체의 기능이 활성화 될 수 있도록 작용을 하게 됩니다.

따라서 이러한 천연비타민을 파이토케미칼이라고도 합니다.

파이토케미칼 비타민은 단일 성분으로 된 것보다는 종합 성분으로

섭취하는 것이 더 효과적입니다.

대표적인 천연비타민은 파마넥스사와 더글러스사, 시너지월드와이드코리아 등이 있는데

이들 회사는 비타민에 항산화성분이 강화된 것도 특징입니다. 

 

 

 

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참고 사이트 - www.spica.mypharmanex.co.kr

                              http://kr.synergyworldwide.com/Home.aspx