여드름 & 아토피 치료 ㅠ

<질문>

아토피 & 여드름을 몇년 동안 꾸준히... 겪어온 20대 처자입니다 ㅠ

우선 여드름이 먼저 있었구요,(여드름은 제 인생에서 빠질수없는 놈이죠ㅜ)

그리고 아토피가 생겼습니다..

두가지를 지독하게 앓아온.........후

이젠 좀 깨끗한 피부를 갖고자.. 피부과를 찾았어요.

근데 의사선생님 왈.. 아토피랑 여드름은 천적이라고, 치료하기 힘들다구..

.............그래서 약과 연고로만.. 치료 하다가..

제가 제풀에 지쳐 또 뜸하게 병원가고.. 그렇게 하기를 몇차례..

 이젠.. 여드름.. 시술을 하고 싶었지만. 의사선생님..-_- 안해주시네요...

여드름 치료하면 아토피가 확 ~ 일어난다구요.. 

그럼요........... 전.. 계속 이렇게 아토피&여드름 요놈들이랑 함께해야하는건가요?

저 너무 우울해요... 진짜 요놈들에게 스트레스도 최악이라고 하는데.

요놈들땜에 더 스트레스 받아요..

..........요놈들 치료할 수 있는 방법... 진짜 없는걸까요 ?

저 좀 살려주세요 ㅠ

 

 

<답글>

여드름과 아토피 관리에서 가장 중요하고 필요한 조건이 있는데

이 조건을 충족시켜 준다면 쉽게 관리할 수 있답니다.

첫째 여드름이나 아토피 피부는 수분이 상당량 부족하답니다.

따라서 피부 수분을 충족시켜 주면 된답니다.

일단 물을 많이 마셔주어야 합니다.

사람은 70~80%의 수분이 유지되어야 건강하게 살 수 있으며

몸 속의 노폐물을 제대로 배출시킬 수 있답니다.

피부도 하나의 장기로써 수분이 충분해야 노폐물을 잘 내보내는데

수분의 부족으로 노폐물이 정체되어 여드름이나 아토피,

기타 피부질환의 원인이 되는 것이랍니다.

물은 순수한 물이라야 한다는 것을 기억해주세요.

둘째 피부의 약산성을 유지시켜주세요.

피부의 약산성은 피부를 보호하는 막이랍니다. 

이 막은 피부에서 수분과 피지가 섞여 자연적으로 만들어지고 있고  

외부의 먼지나 세균의 감염으로부터 보호하고 세균의 번식을 억제하며

피부호흡, 수분의 증발이나 흡수를 돕고 노폐물의 배출을 도우며

자외선으로부터 보호하는 작용을 합니다.

그러나 우리가 사용하는 세안제나 화장품은 알칼리로

피부의 보호막인 약산성을 파괴하기 때문에

외부환경에 노출되어 더욱 건조해지고 호흡을 방해받고

자외선으로부터 지킬 수 없어 세균의 감염과 번식이 용이하게 되어 있습니다.

따라서 약산성 막을 보호해주어야 합니다.

세째 약과 연고 사용을 줄이고 면역을 높여야 합니다.

우리 몸은 방어와 자연치유체계를 가지고 있는데 이것이 면역입니다.

우리의 수조억개의 세포들은 영양이라는 것으로 움직이고 있으며

이 영양은 증식과 방어와 치유를 하는 일을 하고 있습니다. 

현대인들의 서구화 된 식생활은 이러한 방어와 자연치유체계가 

제대로 움직일 수 없는 음식을 섭취하고 있습니다. 

그래서 몸이 스스로 방어하지 못하고 치유하지 못하고 있는데 

약이란 것이 그 중 하나입니다. 

약은 빠르게 효과가 나타나게 합니다. 

하지만 원인을 찾아 없애는 것이 아니라 증상의 완화와 억제를 시켜

신경의 마비를 유도하는 것이랍니다. 

의사의 아버지인 히포크라테스는 이렇게 말했습니다. 

"지금 내가 먹는 것이 바로 나를 만들며 

음식으로 고칠 수 없다면 그 어떤 것으로도 고칠 수 없다" 라고 말입니다. 

음식의 중요성을 기억해주세요. 

네째는 운동입니다. 

운동은 하루 1시간을 하면 질병으로부터 30% 자유로울 수 있고 

하루 4시간을 운동한다면 치유로부터 40% 효과를 얻는다고 하는 

연구결과가 있답니다. 

하루 1시간은 나를 지키는 방법입니다. 

하루 1시간이 힘들고 어렵다면 매일 20분이라도 운동하는 습관을 갖어보세요.

 

이러한 조건을 만들어준다면 선천적인 질병 말고는 불치병은 없답니다.

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