혈압 관련 질문드립니다.

<질문>

병원에 입원 몇일 했을때 아침마다 혈압 재고 그랬었는데

그땐 편해서 그런지 혈압이 지극히 정상적으로만 나오던데

보통 회사에서 일하다가 신체검사? 이런거 한다고 해서 혈압 재면

자꾸 높게 나와서 걱정입니다. 보통 140/ 80 인가? 하던데..

제가 근육운동은 늘 하는데 유산소 운동이 많이 부족해 체력이 많이 떨어진상태고

출퇴근으로 늘 왕복2시간30분정도 운전을 해서 그런지 쉽게 피곤해지고

회사에서 인스턴트커피를 자주 마시는 편입니다.

이런것들을 다 뒤집으면 혈압이 평소에 좀 피곤한 상태여도 정상적으로 변할까요?

성격이 좀 예민한 편도 있습니다. 한방에서는 몸전체에 혈액순환이 잘 되지 않는 편이여서

심장이 더 많은 피를 내보내기 위해 빨라져서 혈압이 높게 나오는거라고... 하더군요.

혈액순환을 좋게 하라던데 어떻게 해야할지도 궁금해집니다

 

 

<답변>

혈압은 시간에 따라, 심리상태, 활동상태에 따라 달라 질 수 있습니다.

그렇기 때문에 정확한 혈압을 측정하기 위해서는 같은 환경에서 여러번 체크하여 볼 때 

정확한 혈압을 알 수 있습니다. 

보통 130/90은 정상 범주에 있다고 보고 있습니다. 

문제는 병원에서 고혈압에 대한 치료나 약물 처방은 140이상일 때 한다는 것입니다. 

사실상 120/80을 넘는 혈압이 지속된다면 그때부터는 관리가 필요한데 말입니다. 

지금 140/80도 관리가 필요하십니다. 

관리를 위해 홍국발효 건강식품을 참고해보시면 도움이 되시구요. 

오메가, 밀크시슬 성분과 같은 건강기능식품이 도움이 되실 것입니다. 

혈액을 건강하게 하는 것으로 클로로필 , 프로알지-9 , 시너맥스 , 프로클린 을 추천합니다.