간 기능이 떨어지면 빈혈이 심해지나요?

<질문>

간기능이 떨어지면 빈혈이 심해지나요?..

2주전부터 빈혈이  심해져서 어지럽다못해  머리가 무겁고 너무 아픕니다. 

눈도 뻐근하구요. 앉아있는것조차 어지러우니 일상생활하기도 불편합니다.

먹는것도 자는것도 잘 하는편인데  쉬 사그라들지 않네요. 

약 말고 먹는것좀 추천해주세요.

 

 

<답변>

원래 빈혈이 있으셨다면 모르겠으나

갑자기 어지러움이 생긴거라면 귀의 달팽이관 검사를 해보세요.

간은 혈액을 생성하는 곳은 아니고 정화와 보관을 하는 기관입니다.

그렇기 때문에 간기능이 떨어진다 해서 빈혈이 심해지지는 않습니다.

빈혈은 철분과 엽산, 비타민B12, 망간 등의 영양소에 영향을 받는답니다.

바나나, 사과, 자두, 해바라기씨, 시금치, 알파파, 미나리, 케일,

브로컬리, 비트 등을 많이 드시면 도움이 되구요.

청량음료, 초콜렛, 소고기, 돼지고기와 커피, 차는

철분의 흡수를 방해하므로 자제하는 것이 좋습니다.