20대 후반 영양제 추천이요

질문

20대 후반이고 병원 일 하고 있어서 액팅이 많고

나이가 들다 보니 컨디션이 안 좋아 지내요. ㅠㅠ

항상 피곤하고... ㅠㅠ

기본적으로 오메가, 마그네슘, 비타민c+d, 유산균, 콜라겐, 효소

이렇게 먹으려고 하는데 괜찮나요??

 

 

답변 

20대 후반 간호사
피곤함 
영양제 추천

 

20대 후반이시고 간호사이시면 여성이실 것 같아요. 

컨디션이 안 좋고 늘 피곤하다고 하셔서 

어떤 영양제를 선택해야 할지 고민하고 계시군요. 

직업이 간호사이시니 더 잘 아시겠지만요... 

 

인체는 균형을 중요하게 생각합니다.

그래서 늘 균형을 유지하려고 애쓰지요. 영양소도 그렇습니다.

기본이 되는 5대 영양소의 균형이 아주 중요하지요.  

인체에 필요한 영양소는 에너지를 만드는 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방과 

영양소가 에너지가 될 때까지 돕는 영양소인 비타민과 미네랄이 있어요. 

모두 중요하지만 아주 적은 양으로 많은 일을 하는 미네랄이 참 중요하답니다.  

 

영양제를 선택할 때 많은 사람들이 비타민을 먼저 찾지만

사실 미네랄을 먼저 찾으셔야 하고 미네랄을 먼저 채워주셔야 합니다.  

미네랄은 비타민이 없어도 인체에서 작용을 하지만

비타민은 미네랄이 없으면 그 작용이 제대로 못하게 된답니다. 

 

몸이 늘 피곤한 것은 체내 염증이 많고 해독이 제대로 이뤄지지 않기 때문인데요. 

해독은 주로 밤에 이뤄지고 미네랄이 충분해야 해독이 잘된답니다. 

 

직업상 규칙적인 수면과 식사는 어려우실 것 같지요. 

단품으로 조합하는 것보다 균형을 위한 영양제를 추천해드리고 싶어요. 

아직 20대이시니 멀티비타민, 유산균, 아미노스, 팩터 4입니다. 

 

 

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해외배송이라 시간이 좀 걸리고 통관번호가 필요하다는 점이 안타깝지만 

영양제의 퀄리티와 가격에 만족, 안전성까지 인증받아 믿고 드셔도 되실 거예요.