건강나이 체크하기

만약 위의 표에서 결과의 합계가‘-5’가 나왔다면 그만큼 건강나이는 5년 젊은 것이다.

만약‘+5’가 나왔다면 건강나이는 5년이 더 나이가 든 것이고

또 그만큼 건강의 위험요인이 많다는 뜻이다.

이런 사람들은 앞으로 갖고 있는 건강 위험요인이 해결되지 않으면

결국 다른 사람들보다 훨씬 일찍 질병에 걸리거나 사망에 이를 수 있다는 점에 유의해야 한다.

박민수 가정의학과 전문의