당신의 습관이 피부 속 수분을 좌우한다.

당신의 습관이 피부 속 수분을 좌우한다
어쩌면 당신의 피부는 당신이 모르는 사이에 심각한 건조를 겪고 있을 지 모른다.
생활 속에서 수분을 잃고 있지는 않은 지 습관을 점검해보고 부족한 케어를 시작하자.

Check List

□ 일어나자마자 바로 물을 마신다
□ 하루에 10분 이상 크게 웃는다 
□ 일주일에 3번은 헬스장에 간다(땀이 나는 운동을 한다.)
□ 세안 후 바로 스킨을 바른다
□ 비타민제를 꼬박꼬박 챙겨 먹는다(화이토케미칼이 효과적이다.)
□ 커피와 차보다는 물을 마신다
□ 자기 전 크림을 꼭 바르고 잔다
□ 집에 오자마자 바로 세안한다
□ 아침 밥을 꼭 챙겨 먹는다(과일, 야채를 더 많이 먹는다.)
□ 엘리베이터보다 계단을 이용한다
□ 오후에는 피부에 미스트를 뿌려준다
□ 기초 케어를 꼼꼼히 한다
□ 자외선 차단제를 365일 꼭 바른다
□ 적어도 12시 전에는 잠자리에 든다

1~6개 항목을 선택한 경우
피부를 건조하게 마늘고 있는 상태
당신의 습관을 계속 유지한다면 당신의 피부는 심각한 건조와 트러블을 겪게 될 것이다. 당신이 선택하지 않은 항목을 몸에 익혀보자. 그리고 동시에 피부를 위한 고농축 케어를 꼼꼼히 해주어야 한다.

7~14개 항목을 선택한 경우
피부를 촉촉하게 관리하고 있는 상태
당신의 습관은 피부에 영양과 수분 지수를 높여주고 있다. 무엇보다 지금의 상태를 유지하는 것이 중요하다 하겠다. 항목 중 당신이 하지 않고 있는 생활 습관을 체크하여 열심히 채워 나가자.

 

 

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