축농증, 코막힘에 좋은 영양제나 음식 추천

질문  

 

코막힘이 조금 있어서요...

먹기 좋은 영양제 아님 음식 같은 것 있으면 추천 좀 해주세요.  

너무 고가의 영양제 음식은 금전적으로 부담이 가서 ^^

부탁합니다 

 

 

답변 

축농증
영양제 또는 음식 추천 

 

축농증은 코 속 부비동에 염증이 쌓여 농이 된 것을 말합니다. 

축농증이 심하면 호흡곤란, 두통, 숙면장애 등 삶이 많이 불편해지죠.

 

축농증의 원인은 체내 염증이 배출되지 못해 생긴거예요.  

염증은 백혈구가 열심히 일한 결과로 나타난 노폐물로 

체내에서 자연스럽게 발생하거나 외부에서 입은 상처를 치유하는 현상이랍니다. 

체내 노폐물이 제대로 순환되어 배출되지 않으면 문제가 되는 것인데

질병 중 '염炎' 자가 붙은 것이 모두 하나의 원인이라고 볼 수 있어요.  

 

 

원인을 알면 해결책도 보이지요. 

염증이 잘 배출되도록 하면 해결이 되겠네요. 

 

혹시 저염식을 하고 계신가요?

체내 염증 관리를 위해 저염식보다 간이 잘 된 음식을 드시는 것이 좋습니다.

 

 

소금은 예로부터 염증을 줄여주고 세균들로부터 보호하는 역할을 했답니다. 

경제 논리로 인해 소금이 혈압에 영향을 주는 나쁜 요소로 변질되었지만요.

인체는  0.9%의 염도가 유지되지 않으면 생명을 잃을 수 있답니다. 

 

축농증, 코막힘을 해결하기 위해 

취침 1시간 전에 따뜻한 소금차 한 잔이 도움이 되실거라 추천드립니다. 

 

소금차는 0.9% 또는 1%로 드시면 되고요.

소금차로 마실 소금은 불순물이 제거된 소금이 좋아요.

죽염이나 용융소금을 추천드려요.

 

영양제로는 미네랄을 섭취해주시면 도움이 되십니다. 

미네랄은 해독을 하는 영양소로 중요하답니다. 

미네랄은 체내 독소, 중금속 등을 배출하는 데 꼭 필요해요. 

 

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