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유기농 커피와 버섯의 만남 커피는 건강에 이롭다? or 해롭다?답은 어떻게, 어떤 것을 마시느냐에 따라 이롭기도하고 해롭기도 합니다. 원래 커피 생두는 다양한 영양소와 항산화물질을 함유하고 있어 건강과 피부를 이롭게 하는 점이 많아요. 생두의 건강 효능은 집중력과 기억력 향상, 신진대사 촉진, 면역력 강화, 신경계와 근육 기능을 정상화 시켜요. 그리고 엽산을 함유하고 있어 임산부와 태아에게도 도움을 준다고 합니다. 다만 과잉은 늘 문제를 일으킨다는 점은 잊지말아야 하겠네요. 생두의 피부건강 효능은 항산화물질인 폴리페놀은 피부노화, 탄력 유지, 주름개선에 효과가 있어요. 이렇게 다양한 효과에도 커피는 로스팅 과정에서 발암물질이 발생되므로 조심해야 한다는 것도 사실입니다. 그럼에도 기호식품으로 정말 많은 사람들에게 사랑 받는 .. 더보기
상쾌한 아침을 맞이하고 싶다면... 우리는 하루하루를 바쁘게 살아가고 있지요. 하루 일과를 마치고 잠자리에 들 때 생각합니다 내일 아침은 상쾌하고 기분 좋게 일어났으면 좋겠다. 그런데 생각처럼 상쾌한 아침을 맞기가 쉽지 않다면 나의 생활상태를 체크해야 합니다. 어떤 음식을 먹고 있는지? 물은 잘 마시고 있는지? 인체의 모든 장기들은 편안한지? (숨쉬기, 소화하기, 배변, 관절의 움직임, 마음까지...)스트레스는 없는지? 짧은 시간이라도 운동은 하고 있는지? 내 몸에 염증이 많은 건 아닌지? 간기능이 떨어지고 있는 건 아닌지? 영양소를 골고루 섭취하고 있는지? 등등등... 취침은 하루 동안에 사용으로 쌓인 몸속 노폐물을 제거하고 새로운 날을 잘 맞이하도록 준비하는 시간이지요. 그러나 노폐물의 제거가 원활하지 않을 때 아침에 일어나는 것이 .. 더보기
리브굿 LiveGood 해외 직구 쇼핑몰 사업 리브굿 LiveGood 해외 직구 쇼핑몰 사업  무엇을  구독하고 계십니까? 코스트코, 아마존, 쿠팡, 넷플릭스, 유튜브, 마켓컬리, 각종 방송매체 등등   유료회원제는 점점 더 많아지는 추세입니다.유료회원제, 구독에 가입하고 어떤 혜택을 받고 계습니까? 유료회원제는 회사의 고정 고객을 확보하고 회원 유지비를 통해 큰 수익을 얻게 됩니다. 그렇다면 회원은 어떨까요? 빠른 배송, 택배비 면제, 할인 혜택 등이 있겠네요. 이 혜택에 만족하시나요?   만약, 유료회원이 받는 혜택은 물론 회비의 일부를 돌려받을 수 있다면 어떠실까요?또 나에게 유료회원을 모집할 수 있는 권한이 있다면 어떠실까요? 최근 쿠팡파트너스와 같은 제휴마케팅으로 소비자가 유통 참여하여 소득 창출의 비중이 매우 높아지고 있고구독 마케팅, 소.. 더보기
AI시대의 도래 로봇이 세상을 지배한다는 SF 영화가 생각나는 영상입니다. 낯설지만 낯설지 않는 AI 시대 에 살고 있어요.최근에 식당에 가면 배달 로봇을 심심치 않게 보게 됩니다. 로봇의 발달은 문명의 기회이기는 하지만 위기일 수도......로봇이 감정을 갖는다면 끔찍할 것 같아요. 그럼에도 편리함을 따라갈 수 밖에 없겠지요.https://youtu.be/Sq1QZB5baNw?si=X-MbzZKmFxvPR25j 더보기
영양제 추천 부탁드립니다. 질문 78세 여성입니다. 현재 피로해소를 위해 비타민 C 1000ml를 하루에 1회 드시는 데 비타민 C를 먹는 것보다 여러 가지 들어 있는 멀티비타민을 먹는게 더 나을까요?  답변 78세 여성피로회복영양제 선택 나이 때문에 몸의 기능이 떨어지는 것이 아니라는 어떤 환경에서 어떤 마음으로 어떤 활동을 하며 사느냐가 노화를 결정한다고 하니 마음은 늘 젊다고 생각하시면 건강한 생활에 많은 도움이 됩니다. 피로감을 많이 느끼고 있다면 몸에 독소가 많이 발생하고 있고독소 배출이 원활하게 이루어지지 않는다는 뜻이며또한 활성산소가 많다는 이야기이기도 합니다. 그러므로 독소제거와 산화를 막아주는 영양소를 섭취하는 것이 좋아요.  몸에 독소를 제거하고 산화를 막아주는 비타민에는 비타민 C 뿐만 아니라비타민 E도 필요하.. 더보기
리브굿 LiveGood 종합영양제 3종 중 어린이 영양제 오늘은 리브굿 LiveGood  종함영양제 3종 중 어린이 영양제칠더런스 멀티비타민을 소개합니다.  요즘 우리 아이들이 건강을 위협받고 있다는 것에 동의하실까요?아이들이 건강한 음식을 먹이는 건 더 어려워지고 있습니다. 식품 회사들은 아이들을 매력적이고 중독성 있게 만들기 위해인공화학성분, 색소 등으로 맛을 내고 있고요. 부모님은 바쁜 사회활동으로 인해 자라는 어린이가 몸에 필요한 영양소를 섭취하고 있는지 확인하기 어렵고풍족하게 먹기는 하나 영양의 불균형이 생기고 있어요. 인로 인해 어린이의 30%가 과체중이거나 비만이 늘고 있고어린이가 성인병을 앓게 되는 일이 종종 일어나고 있습니다. 이제 우리는 어린이의 건강을 챙겨야 할 때가 되었습니다.  어린이의 균형잡힌 영양소 섭취는 우리의 건강한 미래이므로  .. 더보기
여드름이 계속 나는 데 어떻게 관리하나요? 질문  이렇게 계속 나는데 무슨 종류 여드름인가요?그리고 어떻게 관리해야 하나요?  답변  화농성 여드름 또는 염증성 여드름이라고 해요.화농성여드름은 모공에 세균이 감염된 것으로 봐야해요.  화농성 여드름은 몸안에서 생긴 염증이 피부로 표출되는 경우와 여드름이 완전히 굳어지기 전에 짤 경우 외부에서 감염되는 경우인 데 깨끗하지 않은 손이나 도구를 사용했을 때 감염될 수 있어요.  몸안에서 염증이 생기는 것은 백혈구가 열심히 일하고 있다는 증거이나백혈구가 열심히 일할 만큼 나쁜 무엇가가 몸으로 들어 갔다는 것이니 생활습관, 식습관 등 전반을 살펴보아야 합니다. 관리방법으로는 √ 가능한 한 여드름에 자주 손을 대지 마세요.    얼굴에 손을 자주 댈 때 세균에 감염될 수 있답니다.  √ 여드름이 완전히 노랗.. 더보기
리브굿 LiveGood 종합영양제 3종 중 멀티비타민 우먼 리브굿 LiveGood의 종합영양제 3종  오늘은 LiveGood이 드리는 여성건강에 좋은 영양제를 소개합니다. 바이오 액티브 컴플리트 멀티비타민 포 우먼  대부분의 여성은 일상 식단에서 충분한 비타민과 미네랄을 섭취하지 못하고 있습니다.이러한 비타민 결핍은 면역 체계 약화, 탈모, 피부 문제, 시력 저하, 뼈 밀도 감소,심지어 체중 증가 및 기타 더 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.그렇게 때문에 모든 사람이 매일 고품질의 종합 비타민이 필요합니다.  특히 여성은 반드시 필요한 미네랄이 하나 더 필요한 데 바로 철분입니다. 그래서 리브굿 LiveGood 멀티비타민 포 우먼에는 철분이 함유되어 있습니다.  면역 체계를 강화하고, 심혈관 건강을 도우며, 스트레스와 불안을 줄이고, 건강한 시력과 뼈 강.. 더보기

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