체지방 녹차로 관리해보자

채지방 감량에 도움이 되는 녹차

녹차의 주성분으로 알려진 ‘카테킨’.   그동안 녹차의 카테킨이 체중감량과 항암작용, 항산화, 당뇨 예방 등 각종 질환에 효과가 있는 것으로 알려졌지만 실제 이를 바탕으로 국내에서 실험이 이루어진 적이 없다.   최근 강남 ‘앤 비만클리닉’ 정창호 원장은 ‘카테킨 성분이 비만 치료에 도움이 된다’는 연구 논문을 토대로 실제 비만 환자들을 통한 실험을 진행해 화제다. 정 원장은 지난 5월부터 6월 한 달간 비만 치료를 받는 42명의 환자를 대상으로 비만 치료와 함께  카테킨을 매일 섭취하는 그룹(22명)과 섭취하지 않고 치료만 하는 그룹(20명) 등 두 그룹으로 나눠 체중감량과 체지방률 감소량을 비교했다. 강남 ‘앤 비만클리닉’ 정창호 원장 논문 카테킨 섭취그룹 체지방 두배 이상 감소 日 30분 운동하고 녹차 자주 마셔야 효과   카테킨 섭취 그룹은 남성과 여성의 비율을 2:20으로 했고, 연령대는 20대 8명, 30대 7명, 40대 5명, 50대 2명 등으로 나눴다. 카테킨을 섭취하지 않은 그룹은 남성과 여성의 비율을 2:18로 했고, .연령대는 20대 7명, 30대 6명, 40대 5명, 50대 2명 등 거의 비슷한 동일 조건을 적용했다    실험 결과, 카테킨을 섭취한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 체중감소와 체질량지수(BMI), 그리고 체지방률 감소량 등이 모두 높게 나타났다. <그래프 참조> 특히 체지방률 감소량은 카테킨 섭취군이 1.84%를 기록해 카테킨 비섭취군(0.9%)과 거의 두 배 가까이 차이를 보여 카테킨이 체지방률 감소에 큰 영향을 미친 것을 알 수 있었다. 정 원장은 “환자의 노력 여부에 따라 그 결과치가 달라질 수 있어 치료군과 대조군 사이에 큰 차이가 없을 수도 있다고 예상했지만 결과는 카테킨을 복용한 군이 체지방률이나 전반적인 BMI가 일관성 있게 감소해 실제로 카테킨이 효과가 있음을 입증했다”면서 “이번 실험은 카테킨 성분의 항비만 효과에 대한 최초의 한국인 대상 실험인 것에  큰 의의가 있다”고 설명했다. 그동안 일본 미국 등에서는 녹차의 카테킨에 대한 다양한 실험이 진행, 연구논문이 발표되었지만, 국내에서는 녹차 관련 연구만이 진행되었을뿐, 카테킨 성분만으로 체지방 분해 임상 실험을 시도한 적은 없었다. 정 원장은 “카테킨 성분의 항 비만 효과에 대한 실용적인 데이터가 확보된 만큼 앞으로 비만클리닉에서 카테킨을 이용한 프로그램을 개발해 나갈 예정”이라고 밝혔다. 한편 카테킨의 체지방 분해 효과를 입증한 정 원장은 실험 결과와 더불어 효과적인 카테킨 섭취 방법도 전했다. 그는 “카테킨을 꾸준히 섭취하는 것과 더불어 일단 과도한 지방 섭취와 탄수화물 섭취를 줄이고, 한끼 정도는 고단백 식사로 대체하는 것이 좋다”면서 “운동 역시도 땀과 노폐물이 빠져나올 수 있도록 하루 30분 이상 유산소 운동을 하면서 수시로 녹차 혹은 카테킨이 함유된 음료를 충분히 섭취하면 운동효과가 극대화될 것”이라고 덧붙였다.

녹차의 카테킨 97%로 체지방 줄이자... 

 

 

1. 농축과정을 통한 고함량의 폴리페놀 제공 
폴리페놀 농축 과정을 통해 녹차 8.5잔에 포함되는

카테킨 함량(녹차 1잔: 카테킨 22mg)을 

1캡슐에 함유하고 있습니다. 
  

2. 우수한 녹차 원료 사용 
중국 절강성과 후저우에서 재배한 원료는

최상품의 잎준과 어린잎을 사용한 원료를 상용합니다.  

 

3 카페인 부담 없는 원료 사용 

 카페인 제거 공정을 통해 카페인 함량이  0.5% 미만으로

관리하고 있어 카페인 섭취의 부담을 덜어줍니다.

 

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