한국인에게 가장 부족한 영양소 - 칼슘

 

칼슘은 뼈를 형성하는 아주 중요한 미네랄인다. 그러나 칼슘이 뼈 뿐만 아니라 다른 여러가지 기능을 가지고 있다.

칼슘이 우리 인체에 어떤 영향을 주는지 여에스트 선생님께 말을 들어본다.