아토피요.

<질문>

20대 중반 남자인데 아토피때문에 고생중에 있습니다.

바디랑 얼굴에 쓸만한 아토피화장품을 찾고 있는데.

성인아토피에도 쓸만한 아토피화장품이었으면 좋겠씁니다.

아토피는 근본적인 체질개선이 중요하다고 하는데

그건 또 하루아침에 되는게 아니라서 꾸준히 아토피화장품 쓰면 도움이 될까 싶어서

아토피화장품을 알아보고 있는 중인데 정말 좋은 아토피화장품을 

추천해주셨으면 좋겠네요ㅠㅠ

제가 또 피부가 건조한 편이라서 환절기라던가 이럴때 되게 많이 가려워 하거든요.

제 질문글 조목조목 읽어보시고 제 피부에 맞을만한 아토피화장품 추천바랍니다.

 

 

<답글>

피부와 체질개선 두가지를 같이 관리하시면 더 효과적일텐데요.

아토피는 아시는 것처럼 하루 아침에 확~ 좋아지는 것이 아닙니다.

따라서 꾸준히, 지속적인 관리를 할 때 효과도 있고 90%이상 개선도 됩니다. 

꾸준히 관리하기 위해 가장 우선이 되어야 하는 것은 마음이예요.

스스로에게 최면을 걸어보세요.

아토피가 없어지고 깨끗하고 건강한 체질로 변해 간다는 최면이요.

아침, 저녁으로 주문을 외우듯 하면 뇌는 그 주문에 따라 명령을 합니다.

모든 병의 80%는 마음, 즉 뇌의 신경물질이 지배한다고 하더군요.

그러니까 마인드컨트롤을 꾸준히 해주세요.

피부와 체질개선은 꾸준한 관리가 필요하므로 무엇보다도 안전성 제일이라고 생각이 됩니다. 

피부관리에 대해 먼저 얘기를 해볼까요.

우선 피부표면의 약산성을 지켜주시면 도움이 됩니다.

약산성은 보습막과 세균의 번식을 억제해주기 때문입니다.

보습은 두가질를 잘 해야합니다.

첫째는 물을 충분히 마시는 것입니다. 

물은 몸의 노폐물이나 독성물질을 배출해주며

영양물질을 공급하는 혈액을 만드는 가장 중요한 물질이랍니다.

둘째는 피부에 안전한 보습제의 사용입니다.

보습성분은 히알루론산, Napca, 알로에, 글리세린, 프로필랜그리콜, 폴리에틸렌 글리콜, 아미노산 등이

함유되어 있는지 확인하시면 됩니다.

 

다음으로 체질개선에 대해 알아볼까요.

사람은 선천적으로 물려 받는 신체적 조건을 체질이라고 하는데 이 체질을 바꿀 수는 없겠습니다.

그러나 강화하고 조절할 수는 있답니다.

강화와 조절을 해주는 것이 바로 영양소인데요.

우리가 매일 먹은 음식이 바로 영양소의 근원이 되는 것이랍니다.

따라서 음식을 제대로 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.  

그러나 요즘 우리가 섭취하는 음식물이 환경오염과 토양의 오염, 재배방식에 영향을 받아

옛날에 비해 영양소가 많이 부족해져 있다고 합니다.

예를들자면, 예전에 100mg 의 시금치에 함유된 비타민 C가

지금은 1000mg에 같은 양의 비타민 C가 함유되었다는 것이죠. 

따라서 음식에서 채울 수 없은 영양소를 보충할 수 있도록 나온 것이 바로 영양제입니다. 

영양제는 반드시 먹어야 하는 것은 아니지만 건강을 위해 도움이 되는 것은 확실합니다.

현대인들의 식생활의 변화로 균형이 많이 깨어졌기 때문에

농촌보다 도시 사람들에게 아토피가 더 많이 나타나게 된 것입니다.

 

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